Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cm Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben
- 1 Mango, reif, geschält, in Stücken
- 180 g Naturjoghurt
- 200 g Wasser
- 20 g Zitronensaft
- 4 Eiswürfel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 305 kJ / 73 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Energy Smoothie
10 min.
Mango-Joghurt-Shake
10 min.
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Mango-Smoothie
15 min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 min.
Hulk-Smoothie
10 min.
Mango-Smoothie
10 min.
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min.
Orange-Detox-Smoothie
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min.
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min.