Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (opcjonalnie)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mandel-Matcha Latte
10 dk
Guacamole
5min
Beeren-Smoothie
5min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Granola
1h 40min
Poke-Bowl
35 min
Couscous-Salat
50 min
Pad Thai mit Poulet
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Immune-Power-Booster
10 dk