Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1721 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 67.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Laços com carne picada e linguiça

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Arroz de frango

50 min

Arroz malandro de entrecosto

1 h

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25 min

Arroz de feijão com morcela

35 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Arroz de grelos

45 min

Rojões em vinho tinto

50 min

Empadão de frango com duas batatas

1 h 10 min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 min

Bochechas de porco

9 h 10 min