Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 34 g

Kalorie 1960 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Favas com chouriço

45min

Feijoada de polvo

1h 30min

Roupa velha

25min

Sopa de agrião com ovo cozido

45min

Sopa de grão com alho-francês

45min

Sopa de alho-francês e nabiças

45min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1h

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40min

Frango tandori

8h

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Risoto de bacalhau

50min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45min