Orientalisches Chili

4.3 883 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Koriander
6 Stängel
Schalotten halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote halbiert, entkernt
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Geflügelhackfleisch
250 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Curry
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft
255 g
Kichererbsen, aus der Dose abgespült, abgetropft
255 g
Mehl
1 gestr. TL
Saure Sahne
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 57.5 g

Kalorie 2892 kJ / 691 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 18.7 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Schnelle Nummern 12 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 25 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Chorizo-Eintopf

40 min

Graupen-Risotto mit Garnelen

45 min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1 godz.

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35 min

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 min

Couscous-Lachs-Bowl

50 min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30 min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45 min

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

45 min

Süßkartoffel-Chili

50 min

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 min