![Quadrotti proteici alla menta e cioccolato Quadrotti proteici alla menta e cioccolato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3737BCDC-49F4-48F7-BA0E-7B3CF2A3359E/Derivates/682229d9-14a5-4220-ba5e-0a52d19f9776.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g di bevanda a base di mandorle
- 125 g di crema gianduia
- 100 g di sciroppo di agave
- 135 g di fiocchi di avena
- 25 g di crusca di avena
- 50 g di riso soffiato
- 25 g di cacao amaro in polvere
- 20 g di proteine in polvere
- 8 - 10 gocce di estratto di menta
- 90 g di gocce di cioccolato
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 834 kJ / 199 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 28.2 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barrette ai semi misti e cacao
45 分钟
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2sa 10 dk
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1小时 20 分钟
Insalata in bicchiere raw
15 分钟
Gingerbread (senza lattosio)
1 Std.
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 分钟
Biscotti di avena
30 Min
Barrette fruit energy
55 Min
Burro di noci pecan
30 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Burro di arachidi
20 分钟