Wersje kompatybilne
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pão ázimo de grão
- 280 g grão seco
- 200 g água
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. sopa de sementes de sésamo
Patê de legumes com caril
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de alho em pó
- 100 g beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de folhas de coentros picadas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 12.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 Std. 55 Min
Pão da terra
1h 35min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Pão norueguês
55 min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2u.
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3 godz. 15 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Pão de nozes
1 Std. 55 Min
Pão de centeio e aveia
1u. 30min