Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g Wasser
- 2 Eier
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 200 g Hörnchennudeln, klein
- 100 g Gouda, in Stücken
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtrofgew. 150 g), abgetropft, in Stücke gezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Zucker
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1932 kJ / 461 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 3.5 g
Alternatywne przepisy
Couscous-Gemüse-Salat
35 min
Nizza-Salat
40min
Salat mit Hähnchenbrust
20min
Bunter Salat
25 min
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Reis-Thunfisch-Salat
1 godz.
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1 godz.
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Tomaten-Nudel-Salat
1h 30min