
Urządzenia i Akcesoria
Nudel-Thunfisch-Salat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 Portionen
Składniki
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Wasser1400 g
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Eier2
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Salz1 ½ - 2 TL
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Hörnchennudeln klein200 g
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Gouda in Stücken100 g
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Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält1 Streifen
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Petersilie abgezupft½ Bund
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rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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Kapern, eingelegt abgetropft20 g
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Olivenöl30 g
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Thunfisch, in Lake (Abtrofgew. 150 g), abgetropft, in Stücke gezupft1 Dose
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Pfeffer¼ TL
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Zucker1 - 2 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
461 kcal /
1932 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
37 g
Błonnik
3.5 g