Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)

Pfannkuchen mit Meeresfrüchten (海鲜泡菜煎饼)

3.3 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

3 Portionen

Składniki

Sauce

Knoblauchzehen
2
Sojasauce
60 g
Balsamico, dunkel
1 TL
Zucker
1 TL
Paprika rosenscharf
2 EL

Pfannkuchen

Mehl
220 g
Reismehl aus Klebreis
50 g
Eier
2
Milch
160 g
Salz
1 TL
Frühlingszwiebel
10 g
Tintenfischringe, roh (1 cm breit)
140 g
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf und Darm
80 g
Muscheln ohne Schale
40 g
Kimchi (siehe Tipp)
100 g
rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)
20 g
grüne Paprika in Streifen (1 cm)
20 g
neutrales Öl
3 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 2441 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Schoko-Karamell-Millefeuille

Schoko-Karamell-Millefeuille

3 godz. 50 min

Baguette

Baguette

3 godz. 45 min

Erdbeer-Konfitüre (ohne Gelierzucker)

Erdbeer-Konfitüre (ohne Gelierzucker)

1 godz. 5 min

Karamellcreme (Flan)

Karamellcreme (Flan)

3 godz.

Focaccia di Mandorla

Focaccia di Mandorla

2 godz.

Garnelenklößchen-Suppe

Garnelenklößchen-Suppe

20 min

Schoggi-Halbkugeln mit Himbeerherz

Schoggi-Halbkugeln mit Himbeerherz

17 godz.

Panna cotta mit Espresso-Karamell

Panna cotta mit Espresso-Karamell

5 godz.

Fischfilet im Basilikumteig

Fischfilet im Basilikumteig

1 godz.

Schinken-Käse-Scones mit Pastrami

Schinken-Käse-Scones mit Pastrami

1 godz. 20 min

Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce

Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce

40 min

Sesamringe

Sesamringe

1 godz. 20 min