Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 60 g Sojasauce
- 1 TL Balsamico, dunkel
- 1 TL Zucker
- 2 EL Paprika rosenscharf
Pfannkuchen
- 220 g Mehl
- 50 g Reismehl aus Klebreis
- 2 Eier
- 160 g Milch
- 1 TL Salz
- 10 g Frühlingszwiebel
- 140 g Tintenfischringe, roh (1 cm breit)
- 80 g Garnelen, roh, geschält ohne Kopf und Darm
- 40 g Muscheln ohne Schale
- 100 g Kimchi (siehe Tipp)
- 20 g rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)
- 20 g grüne Paprika in Streifen (1 cm)
- 3 EL neutrales Öl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 583 kcal / 2441 kJ
- Białko
- 32 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Węglowodany
- 73 g
- Błonnik
- 4.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
