Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.5K ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 Portionen

Składniki

  • Mandeln
    30 g
  • Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
    1
  • Haferflocken
    60 g
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Kardamom, gemahlen
    ¼ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Rosinen (opcjonalnie)
    1 EL
    1 EL Cranberrys, getrocknet
  • Wasser
    200 g
  • Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
    100 g
  • Magertopfen
    100 g
  • Milch (opcjonalnie)
    50 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 284 mg
Białko 15 g
Kalorie 1270 kJ / 304 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...