Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Haselnüsse
- 100 g Trockenobst, gemischt (z. B. Cranberrys, Datteln, Marillen)
- 70 g Kokosöl
- 100 g Agavensirup
- 100 g Honig
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Haferflocken
- 3 EL Mandelblättchen
- 3 EL Sonnenblumenkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Müslihappen
1hod.
Granola
1 Std. 40 Min
Müsliriegel
1hod.
Cranberry-Macadamia-Müsliriegel
1hod.
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2h 15min
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Beeren-Knuspermüsli
1hod.
Hirse-Energiekugeln
55min
Hafer-Cashew-Riegel
1hod.
Energiebällchen
30min
Dinkel-Cracker
1 Std. 40 Min