Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g amêndoa c/ pele
- 1100 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g flocos de aveia grossos
- 30 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- 1 banana cortada em rodelas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1996 kJ / 478 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de millet
30 Min
Papas de aveia
15min
Panquecas de abóbora
40min
Papas de aveia com pera
10min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8小时 55 分钟
Panquecas de aveia
20 Min
Papa de aveia com banana
10min
Panquecas de banana e aveia
15min