Puré de couve-flor

3.5 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 149.9 mg

Białko 4 g

Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Puré de couve-flor com trufa

25 min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 godz. 30 min

"Arroz" de couve-flor

25 min

Creme de cogumelos

45 min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 min

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Húmus de manjericão

20 min

Arroz árabe com leite de coco

30 min

Esparregado da Sena

15 min

Pato com espinafres salteados e romã

45 min

Esparregado

20 min