Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

4.8 79 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 doses

Składniki

sementes de abóbora
30 g
folhas de tomilho
1 c. sopa de
flor de sal
1 pitada de
camarão c/ casca
400 g
água
400 g
dentes de alho
4
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
manteiga
10 g
malagueta vermelha seca (opcional)
1
sal
2 pitadas de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
cebola
150 g
abóbora cortada em pedaços
800 g
batata cortada em pedços
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 454.6 mg

Białko 13 g

Kalorie 853.9 kJ / 204.1 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Surpreenda e deixe todos de boca aberta 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo framboesa, morango e amoras

5min

Creme de cogumelos

45min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Sopa de tomate e repolho

50min

Sumo de melão e abacaxi

5min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Risoto de camarão e leite de coco

30min

Papas de carolo

35min

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30min

Batatas "fritas" saudáveis

40min