Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 314 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

20 raciones

Składniki

200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
20 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de orégano seco
80 - 100 g de picatostes para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 107.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 274 kJ / 65 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De picoteo 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Ensalada César

20 Min

Arroz cremoso con calabacín y langostinos

1 Std.

Pastel de verduras con huevo y queso

30 Min

Risotto con calabacín y langostinos

55 Min

Arroz con champiñones portobello

30 Min

Huevos al vapor

15 Min

Sopa de pollo y arroz

1 Std.

Risotto de gambones y calabacín

25 Min

Crema de alcachofas

45 Min

Risotto para uno

20 Min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 Std. 15 Min