Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 127 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 raciones

Składniki

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6 g

Kalorie 377 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Japón es más que sushi 18 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz verde

1 godz.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 min

Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

35 min

Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia

35 min

Sopa de manzana y apio

45 min

Sopa picante de coco y langostinos

30 min

Sopa fría de pepino y remolacha

10 min

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45 min

Sopa de coliflor con grelos

45 min

Khao Tom (Sopa de arroz thai)

30 min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 min