Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1100 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 300 g brown rice, rinsed
- 250 g fresh trout fillets, skinless, boneless
- 40 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 20 g wholegrain mustard
- 40 g cider vinegar
- 80 g grapeseed oil
- 200 g rocket
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2436 kJ / 581 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 64.5 g
- Tłuszcz
- 25.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basil Pesto
10min
Jasmine Rice
35 min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Basmati Rice
35 min
Boiled Eggs
20min
Chopped Vegetable Salad
10min
Beetroot salad
10min
Tomato Sauce
40 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1h 10 min
Tahini and Beetroot Dip
1h 15 min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 min