Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 24.2 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
- Błonnik
- 3.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pan de molde integral con espinacas
1hod. 40min
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan integral con muesli
4u.
Pan de nueces
3 Std. 45 Min
Crackers integrales con crema de aguacate
1hod. 40min
Colines integrales con semillas de amapola
2小时 10 分钟
Pan de molde con semillas de amapola
2小时 10 分钟
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Hogaza integral
5h
Pan de molde
3hod.
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3hod.
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min