Chana Masala

Chana Masala

4.0 862 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
3
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
2
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
25 g
Pflanzenöl
15 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Chilipulver
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
gegarte Kichererbsen
600 g
250 g Kichererbsen, getrocknet
Wasser
300 g
Salz
2 TL
Garam Masala (siehe Tipp)
1 TL
Zitronensaft
1 TL
Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 1182 kJ / 283 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Aromen Indiens 72 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Grünes Gemüsecurry

50 min

Kokosnuss Dhal

25 min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25 min

Chili sin Carne

25 godz. 20 min

Linsen-Spinat-Curry

40 min

Kichererbsencurry

40 min

Dhal

40 min

Dal Tadka

30 min

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min