Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porciones

Składniki

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 941 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FESTEJA A MAMÁ 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 Min

Helado de matcha

10 Std. 30 Min

Wonton de calabaza en caldo dashi

2 Std. 10 Min

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1 Std. 25 Min

Cacahuates o nueces picados gruesos (300 g)

Keine Bewertungen

Linzer de almendras y mermelada

1 Std. 30 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Sushi California

1 Std. 10 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Sopa de apio

50 Min

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1 Std. 45 Min

Limonada árabe

5 Min