Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 300 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Wasser
-
3
EL Kürbiskerne
lub 3 EL Sonnenblumenkerne -
2
TL Haselnussöl
lub 2 TL Leinöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 961 kJ / 230 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Frühstücksbrei
10min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 Std. 15 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Smoothie mit Birne und Salat
5 Min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min