Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Para remojar
- 500 g de agua mineral
- 150 g de copos de avena
Bebida de avena
- 1500 g de agua mineral
- 50 - 70 g de azúcar (opcjonalnie)
- 1 cucharadita de azúcar vainillado
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 1 pellizco de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 botella
- Kalorie
- 3647 kJ / 873 kcal
- Białko
- 22.5 g
- Węglowodany
- 151.6 g
- Tłuszcz
- 19.6 g
- Błonnik
- 15 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Bebida de arroz basmati al limón
6 Std. 15 Min
Bebida de quinoa
15min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Bebida de mijo
35 Min
Bebida de nueces
15min
Leche caliente de avellanas
15min
Bebida de nueces de Brasil
8 Std. 10 Min
Leche de almendras
8h 15min
Bebida de soja y sésamo
12óra 45p
Bebida de avellanas
8 Std. 10 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min