Urządzenia i Akcesoria
Chilli vegetarian
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porții
Składniki
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Supă de primăvară cu legume
35 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 godz. 25 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min