Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

3.0 4 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porții

Składniki

  • ceapă roșie tăiată jumătăți
    200 g
    200 g ceapă, tăiată jumătăți
  • usturoi
    20 g
  • chilli, proaspăt fără semințe, după dorință
    1
  • ulei de măsline
    10 g
  • roșii tăiate cuburi
    750 g
    750 g roșii, din conservă
  • ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
    200 g
  • sare
    1 - 1 ½ linguriță
  • porumb dulce boabe, din conservă scurs
    150 g
  • fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
    500 g
  • cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
    6
    6 cârnați vegetarieni, la alegere
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    3 - 4 fire
    3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 24 g
Kalorie 1745 kJ / 418 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 13.3 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...