Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
lub 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
lub 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
lub 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
lub 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1745 kJ / 418 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 13.3 g
Alternatywne przepisy
Tagliatelle cu hribi
1 Std.
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Brak ocen
Granita de castravete cu gin
45 min
Tortulețe cu crevete și crabi
Brak ocen
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5hod. 30min
Bavareză de sparanghel
Brak ocen
Salată cu pere și Roquefort
15min
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1hod. 30min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5 min