Urządzenia i Akcesoria
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porții
Składniki
Sardine în papiote
-
sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)8
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare4 prize
Salata de fasole verde
-
ouă2
-
apă500 g
-
500 g fasole verde congelată, tăiată segmentefasole verde proaspătă500 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți250 g
-
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)80 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
oțet15 g
-
sare2 - 3 prize
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
30 g
Kalorie
1504 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.7 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
45 Min
Bolul cu ton și avocado
45 Min
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1 Std.
Caserolă cu pește și orez
1 Std. 20 Min
Bărcuțe de avocado cu ton
Keine Bewertungen
Halibut cu chutney de caise
Keine Bewertungen
Salată de crevete și castraveți
Keine Bewertungen
Salată de paste cu cod și sos tartar
1 Std. 45 Min
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Keine Bewertungen
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min