Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătim savuros... de sus până jos 72 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Brak ocen

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Sorbet de litchi cu vodcă

Sorbet de litchi cu vodcă

Brak ocen

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

Brak ocen

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

Brak ocen

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5 godz. 20 min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 godz. 40 min

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Orez sălbatic cu mere

Orez sălbatic cu mere

Brak ocen

Piure de cartofi și legume

Piure de cartofi și legume

40 min

Chili con carne

Chili con carne

35 min