Urządzenia i Akcesoria
Hummus van rode biet
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
12 portie
Składniki
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
3.7 g
Kalorie
502 kJ /
120 kcal
Tłuszcz
7.35 g
Błonnik
3.6 g
Węglowodany
9.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lekker en licht
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Indiase groentencurry
50 min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Brak ocen
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Brak ocen
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 min
Yoghurt en muntdressing
15 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Garnaal en zoete aardappel beignets
55 min
Gestoomde coquilles met bloemkool en truffelpuree
35 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min