Urządzenia i Akcesoria
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
5 portions
Składniki
-
Brazil nuts5 oz
-
water35 oz
-
quinoa7 oz
-
butternut squash diced (approx. ½-¾ in. pieces)10 ½ - 12 oz
-
garlic cloves2
-
lime peels thin peel only, no white pith2
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fresh cilantro leaves to taste, divided1 - 2 oz
-
brown rice vinegar1 oz
-
lime juice½ oz
-
olive oil6 ½ oz
-
radishes stems removed, halved3 ½ oz
-
shallots halved (approx. ¼ in.)1 oz
-
Granny Smith apples stems removed, quartered3 ½ oz
-
jicama peeled cut into pieces (approx. 1 in.)3 ½ oz
-
scallions hand sliced on the bias (approx. ¼ in.)3 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
258.9 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
3101.4 kJ /
741.3 kcal
Tłuszcz
58.7 g
Błonnik
10.9 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
47.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken and Quinoa Salad
50 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Basil Pesto
10 min
Southwest Quinoa
40 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Asparagus with Cashew Cream
20 min
Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes
1 godz. 10 min
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1 godz. 5 min
Quinoa Patties
1 godz.
Barley and Lentil Radicchio Salad
1 godz. 25 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 godz.
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min