Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 gramů neloupaných mandlí
- 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů bílého jogurtu, 1,5 % tuku
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajová lžička pepře mletého
- 1 cibule (70 gramů), napůl
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, bez kůže (1 cm kostky)
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů předvařené pšenice
- 100 gramů bílého hroznového vína, bez jadérek
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2086 kJ / 498 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min
Krůtí plátky na houbách
50 Min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1 Std. 15 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Sladkokyselé kuře s rýží
40 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min