Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16 g

Kalorie 1832 kJ / 438 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Geroosterde porchetta met peren en uien

Geroosterde porchetta met peren en uien

12 godz.

Sprankelende clementine en granaatappelpunch

Sprankelende clementine en granaatappelpunch

20 min

Caipirinha van mango

Caipirinha van mango

5 min

Krokante kalkoenballetjes met linzen

Krokante kalkoenballetjes met linzen

Brak ocen

Kip in perziksaus

Kip in perziksaus

40 min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 min

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

1 godz. 40 min

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40 min

Huzarensalade

Huzarensalade

25 min

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10 min

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30 min

Kip met amandelen

Kip met amandelen

25 min