Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16 g

Kalorie 1832 kJ / 438 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1h 30min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3h 50min

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1h

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Ninguna valoración

Japanse kip curry

55min

Krokante kalkoenballetjes met linzen

40min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Ninguna valoración

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9h 15min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Kipfilets pizzaiola

55min