Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (opcjonalnie)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 16 g

Kalorie 1832 kJ / 438 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tonijnkroketten

Tonijnkroketten

1 godz. 30 min

Rode ogen gevulde eieren

Rode ogen gevulde eieren

Brak ocen

Ijs van bevroren fruit

Ijs van bevroren fruit

5 min

Aardappelkoekjes

Aardappelkoekjes

45 min

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes

1 godz.

Mai tai

Mai tai

10 min

Bellini cocktail

Bellini cocktail

5 min

Spaghetti met tonijn

Spaghetti met tonijn

40 min

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

45 min

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2 godz.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Fruitnectar

Fruitnectar

10 min