Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

4.6 200 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 doses

Składniki

  • broa de milho partida em pedaços
    80 g
    80 g sobras de pão, partido em pedaços
  • salsa
    15 g
  • azeite
    65 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    450 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    400 g
  • espinafres descongelados
    400 g
  • leite
    1000 g
  • farinha
    100 g
  • manteiga
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 478.3 kcal / 2001 kJ
Białko 42 g
Tłuszcz 18.2 g
Węglowodany 36.6 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 5.9 g
Sód 4101.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...