Urządzenia i Akcesoria
Filetes de peixe com legumes em papelote
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses
Składniki
-
azeite80 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limões (raspa e sumo)1 - 2
-
filetes de peixe branco (120-200 g cada)4
-
mistura de legumes (ex.: cenoura, curgete, aipo, nabo) cortados em pedaços200 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
água500 g
-
batata cortada às rodelas400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
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Portugalia
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