Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g frozen spinach, defrosted
- 50 g hard cheese, plus extra for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g plain flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.8 g
Alternatywne przepisy
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Aubergine and Potato Croquettes with Garlic Mayo
2 Std.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Turkey rolls with gorgonzola
1h
Apple Punch
30 min
Steamed Thai-style fish cakes
45min
Yoghurt Dressing
5 Min
Pizza Margherita
2 godz. 10 min
Potato Cakes
45min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50 min
Rustic Bread
2 Std.
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 min