
Urządzenia i Akcesoria
Baked spinach and eggs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
frozen spinach defrosted500 g
-
hard cheese plus extra for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
plain flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
317 kcal /
1327 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
1.8 g