Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marináda
- 20 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů sójové omáčky
- 50 gramů medu
- 1 - 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (5-10 gramů), dle chuti
- 25 gramů barbecue omáčky
- 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého
Kuřecí maso a rýže
- 800 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kostičky (2-3 cm)
- 400 gramů paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 1000 gramů vody
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (20 gramů)
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1708 kJ / 408 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1h 10 min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Krůtí rolky s rýží
40 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1h
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 min
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min