Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porcji
Składniki
-
marchewki pokrojonej na kawałki300 g
-
wody400 g
-
soli morskiej1 łyżeczkę
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki300 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki300 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego150 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)350 g
-
soli morskiej drobnej½ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
sałaty lodowej liście rozdzielone250 g
-
śmietany 30 % tłuszczu150 g
-
soli½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)10 - 15 g
-
kiełków soi, świeżych (opcjonalnie)100 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
192 kcal /
801 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
4.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1 h
Ciastka bezowe "Sokoły"
2 h 30 min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 h
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Bigos staropolski
1 h 35 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 h 20 min
Sałatka detox
25 min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 min
Knelki z piersi kurczaka
1 h 20 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min