Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Raspberry Sauce
-
300
g fresh raspberries
lub 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Fruity Quinoa Puddings
- 300 g freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or tinned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
lub ¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to taste - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
lub ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), sliced
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Ratatouille
40min
Fig & Apricot Jam
40min
Thai Red Curry Paste
Brak ocen
Celeriac Remoulade (TM6)
Brak ocen
Courgette and Lemon Sorbet
8h 5min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Strawberry Jam
55min
Orange Curry Dressing
10 min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Beetroot and Berry Sorbet
5 min
Blueberry Frozen Yoghurt
5 min
Strawberry and Raspberry Jam
20 min