![Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Raspberry Sauce
-
300
g fresh raspberries
lub 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Fruity Quinoa Puddings
- 300 g freshly squeezed orange juice (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or tinned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
lub ¼ - ½ tsp ground cardamom, adjust to taste - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
lub ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), sliced
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Rhubarb and Orange Blossom Jam
45 Min
Vegetarian Pizza (TM5)
Brak ocen
Apple Pâtes de Fruits
6h 15min
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1 Std. 15 Min
Liver Cake
1 Std. 50 Min
Boiled eggs
20 Min
Apple tart
1 Std.
Poppy seed and rosemary crispbread
1 Std. 15 Min
Pizza Dough with a Trio of Toppings
2 Std. 10 Min
Pistachio Chocolate Truffles
6h 15min
Apricot Danish Pastries
40 Min
Brown Bread Ice Cream with Raspberries
10h 40min