Urządzenia i Akcesoria
Couscous with Chicken and Lamb
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 portions
Składniki
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
onions quartered200 g
-
lamb shoulder preferably bone-in (see tip), cut in pieces (4 cm x 4 cm)400 g
-
salt3 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil40 g
-
carrots cut in pieces (approx. 1.5 cm)400 g
-
turnips cut in 6 or 8 pieces (depending on size)250 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
water900 g
-
chicken breasts, skinless cut in fine strips (approx. 2 cm long)300 g
-
spicy sausages (e.g. merguez) (opcjonalnie)6
-
courgettes sliced (approx. 1.5 cm)400 g
-
couscous, medium grain350 g
-
raisins70 g
-
tinned chickpeas drained350 g
-
1 - 2 tsp chilli pasteharissa paste1 - 2 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
51 g
Kalorie
3753 kJ /
900 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
11.7 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Seafood Rice
1 godz. 15 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Lasagne Bolognese
2 godz. 30 min
Chocolate cake
45 min
Marble Cake
2 godz. 10 min
Salmon kabsa
35 min
Mashed Potatoes
45 min
Tomato Rice
30 min
Black-eyed Bean Stew with Baby Squid
5 godz. 15 min
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1 godz. 15 min
Salt Cod Gratin
50 min
Potato, Tomato and Kofta Gratin with Pepper Sauce
1 godz. 35 min