
Urządzenia i Akcesoria
Poached chicken with liquid stock
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
brown onions180 g
-
garlic cloves2
-
water1500 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)2 - 3 sprigs
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (6-8 cm)500 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
164 kcal /
689 kJ
Białko
23.7 g
Tłuszcz
6.4 g
Węglowodany
2.3 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
648.3 mg