All-in-one-Brot

All-in-one-Brot

4.5 164 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
18 Stücke

Składniki

  • Dinkelkörner
    150 g
  • Karotten in Stücken
    150 g
  • getrocknete Tomaten in Stücken
    5
  • Haferflocken
    100 g
  • Leinsamen, braun
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    80 g
  • Kürbiskerne
    80 g
  • Sonnenblumenöl
    50 g
  • schwarze Oliven, entkernt in Scheiben
    10
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Honig
    1 TL

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 5 g
Kalorie 633 kJ / 151 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3.5 g
Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...