Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Dinkelkörner
- 150 g Karotten, in Stücken
- 5 getrocknete Tomaten, in Stücken
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen, braun
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenöl
- 10 schwarze Oliven, entkernt, in Scheiben
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Honig
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 633 kJ / 151 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 3.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ölkarotten "Orient"
2h 40min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2 Std. 15 Min
Himbeer-Mohn- Cookies
45 min
Mandel-Kräuter-Stangen
35min
Beeren Clafoutis
1 godz. 40 min
Varoma-Pizza
1 godz.
Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)
40 min
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1 godz. 15 min
Brez'n
15h 45min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35min
Zitronensalzpaste
10 min
Vollwert-Baguettes
50min