Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
lub 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1192 kJ / 285 kcal
- Białko
- 17.6 g
- Węglowodany
- 48.1 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Palak Paneer
45 Min
Dal makhani
13h 20min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Indický čočkový dahl
30 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Musaka z červené čočky
2h 20 min