Kokosový Dhal

4.6 118 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 17.6 g

Kalorie 1192 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indie 10 Przepisów
Czechy

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Przepisów
Czechy

Zelený alchymista 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krevetové kari

25 min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 godz.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 godz.

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 godz. 25 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Indický čočkový dahl

30 min