Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 103 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 25.35 g

Kalorie 1717 kJ / 410 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.92 g

Węglowodany 63.55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inspirace pro vás 192 Przepisy
Czechy

Recepty roku 2017 12 Przepisów
Czechy

Výběr porcí 244 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 min

Čočkovo-dýňová polévka

1 godz.

Rizoto s kari a mrkví

30 min

Pomalu vařené chilli con carne

5 godz. 5 min

Kokosový Dhal

20 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Dušené hovězí stew

1 godz. 40 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 min