Wersje kompatybilne
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 89.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Brak ocen
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Makadamová očka
45min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25 Min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min