Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

8 porcí

Składniki

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 89.3 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 51.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Moučníky 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 godz. 10 min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 godz. 30 min

Veganské banánové cookies

1 godz. 5 min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 godz.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Kešu krém

50 min

Salát detox

10 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 godz.

Ostružinový crumble

35 min