Wersje kompatybilne
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 89.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20óra 5p
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 Min
Fazolový burger (veganský)
1小时 20 分钟
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Kokosový RAW bar
14sa 25 dk
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Ořechový koláč (bez lepku)
1 Std. 45 Min