Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů bílé čokolády, na kousky
- 150 gramů jáhel
- vařící voda, na opláchnutí jáhel
- 250 gramů vody
- 40 gramů kokosového oleje
- 150 gramů strouhaného kokosu
- 40 gramů medu (opcjonalnie)
- 20 gramů kokosového likéru (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 381.6 kJ / 91.2 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 9.2 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownies z červené řepy s medem
55min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min
Pohankové miništoly
1 godz. 50 min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 godz. 30 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1hod.
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Zdravý krémový puding
20min
Rajčata plněná pohankou
1hod.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Ovesné cookies s medem
45 min