Urządzenia i Akcesoria
Flaky filo fingers
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
36 portions
Składniki
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
154.7 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
406 kJ /
203 kcal
Tłuszcz
7.4 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
4.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
All-Purpose Meat Rub
5min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10min
Green onion flatbreads
55min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Gluten free Christmas fruit cake
7h 35min
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Plum and cherry paste
5h 15min
Blackberry jam tarts
3h 45min
Dukkah
25min
Black forest pudding
1h 15min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min