![Cranberry chocolate snack bars Cranberry chocolate snack bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A06ED8E1-0A31-44E5-BBF5-C40BB9F96CB1/Derivates/4F4C2162-1504-4969-891A-D2A0DDCC2932.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g dried cranberries
- 6 pitted fresh Medjool dates
- 2 tsp Dutch cocoa powder
- 100 g desiccated coconut
- 2 tsp pure maple syrup
- 50 g white chocolate, broken into pieces
- 50 g milk chocolate, broken into pieces
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1181.8 kJ / 281.4 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 39.2 g
- Tłuszcz
- 12.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 16.8 mg
Alternatywne przepisy
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Pull-apart sunshine bread
40min
Coconut and beetroot balls
40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Wombat slice
45 min
Lemon coconut bliss balls
40min
Raw lamington slice
1h
Chocolate sweet potato slice
1u. 15min
Carrot cake bliss balls
40min