
Urządzenia i Akcesoria
Sweet and Sour Chicken with Rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
onions quartered200 g
-
carrots cut in pieces225 g
-
red peppers cut in pieces180 g
-
sunflower oil30 g
-
ketchup40 g
-
brown sugar25 g
-
cornflour20 g
-
white wine vinegar (see tip)55 g
-
soy sauce30 g
-
chicken legs, skinless (approx. 700 g)6 - 8
-
long grain rice250 g
-
water550 g
-
spring onions cut in thin slices50 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
585 kcal /
2450 kJ
Białko
33 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
73 g
Błonnik
5.4 g