Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g różowego grejpfruta, bez białych błonek, pokrojonego na kawałki
- 50 g banana, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z limonki
- 50 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 130 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 6 kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 337 kJ / 80.5 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 3.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10min
Smoothie pomarańczowe
5min
Napój owocowy
15min
Letnie smoothie owocowe
10min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min