Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 35 min

4 porciones

Składniki

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 724.7 mg

Białko 54.4 g

Kalorie 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 12.5 g

Tłuszcz nasycony 13.4 g

Węglowodany 60.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESTOFADOS DE POLLO 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35 min

Ratatouille

40 min

Curry con verduras

1 godz. 10 min

Curry de lentejas (dahl)

30 min

Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)

1 godz. 5 min

Mapo tofu con cerdo

20 min

Pollo tikka masala

6 godz. 40 min

Estofado de pollo con camote

30 min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Ramen de curry rojo con pollo

35 min

Pollo a la cazadora

40 min