Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 3 stroužky česneku
- 10 - 15 lístků bazalky, podle chuti, plus na ozdobu
- 400 gramů rajčat v plechovce
- 20 gramů bílého vína
- 800 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kostky (4 cm)
- 1 - 2 čajové lžičky soli, podle chuti
- 2 - 3 špetky čerstvě umletého pepře, podle chuti
- 480 gramů bílých fazolí, v plechovce, scezených
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1357 kJ / 324 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 8.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 Min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1h 45 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20 min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek
40 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30 min