Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 59 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 porce

Składniki

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lehká kuchyně 11 Przepisów
Czechy

Romantika ve dvou II. 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1h

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 min.

Kukuřičná krémová polévka

25 min.

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 min.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 min.

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 min.

Mexické krůtí chilli

40 min.

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h