Urządzenia i Akcesoria
Losos se zeleninou a kuskusem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 porce
Składniki
-
3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
200 gramů cukety na kousky
-
500 gramů vody
-
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
-
citrónová šťáva
-
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
32 g
Kalorie
1644 kJ /
393 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Losos s bramborovou kaší
55 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2 godz.
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1 godz. 5 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 godz.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 godz.
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min