Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1644 kJ / 393 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Marinovaný losos s fazolkami
1 godz. 10 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min