Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
lub 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 5.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Green smoothie
10min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Mango and cayenne juice
10min
Spring greens
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Basic Green Smoothie
5min
Green Tea Smoothie
10min
Exotic Smoothie
5min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min