Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 688 kJ / 165 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 9.9 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate Banana Smoothie
5min
Spiced Grape Refresher
2h 15min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Mandarin and Orange Juice
5min
Apple Pie Milkshake
30 min
Coconut and Almond Milkshake
10min
Cloudy Apple Juice
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Green Tea Smoothie
10min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min
Orange Smoothie
5min
Carrot Juice
5min